「夏休みに運動習慣をつけよう！」ストレッチクラスのお知らせ
7月と8月の2ヶ月間、YouTubeのメンバーシップ*1を使って「夏休みに運動習慣をつけよう！」ライブを行おうと思います（30分：すべて日本時間）
ストレッチや筋トレは持続することが大事なのですが、ひとりだとつい面倒になってしまいますよね。そこで、メンバーシップのみなさんと励まし合いつつ一緒に運動を持続して、元気に夏を乗り切ろう！という企画です。
メニューは毎週土曜日更新します
週のうち3回そのメニューに基づいたライブ放送をします。どのライブにもご参加いただけます
・土曜日21時〜（7月16日はお休み、前日7月15日の22時に振替）
・日曜15時〜
・水曜日21時〜
ライブは録画を残しますのでメンバーシップ加入期間中ならいつでもご覧いただけます。なので、リアルタイムでライブに参加できない方も、ぜひご登録ください。
内容はマッサージ・ストレッチ・トレーニングの組み合わせ
・全身まんべんなく、細かい部分から大きな筋肉まで動かします
・夏の間に少しでも変化が出るような内容にしたいと思います
用意いただくもの
・椅子・タオル・楽な服・水・ヨガマット（あれば。なければ必要に応じてタオル等で代用ください）
ご注意いただきたいこと
・このクラスは7月2日（土）から始まり、8月31日（水）に終了します。（お申し込みは7月1日から2日からできるようになりますので*2、その時に再度詳細をお知らせします）
・1ヶ月のみお申し込みになりたい場合は、次のお支払いが発生する前のタイミングでメンバーシップを停止してください。
・余分なお支払いが発生することを防ぐために、8月31日の深夜0時にメンバーシップ期間を終了させていただきます
・メンバーシップ期間が終了すると、期間中の動画／ライブ動画はご覧いただけなくなります
👆追記：こちらはvimeoにアップロードして、期間後も御覧いただけるよう、またはダウンロードしていただけるようにします
ぜひぜひご参加くださいね。
また6月の末に詳細お知らせいたします！！
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👇続き。こんなことやりますのお知らせです。
👇そのまた続きです。メンバーシップ登録はじまりました！
