9月より、YouTubeメンバーシップを利用して定期的に新しいストレッチ動画を配信いたします。「夏休みに運動習慣をつけよう！」クラスで体を動かす習慣がついた方、週2回や隔週でなら続けられそう！という方も、ぜひご参加くだされば嬉しいです。 2つ＋おまけ…

8月5日 なんとなくお腹が空いて、財布を手にパン屋へ向かう。北駅付近のパン屋は軒並みバカンスに入っていてずいぶん大回りをしてやっと6軒目でクロワッサンにありつける。バターが多めで重たいクロワッサン。1週間の仕事が終わり、同時にひとつ仕事がはいる…

7月23日同じことの繰り返しが苦手だ。例えば片付けや掃除、三度の食事。一度完成させたのにまた不完全な状態に戻ってしまってまたある程度のところにもってゆかないといけない、そのことにとてつもなくうんざりする。生きている限りずっとこのことに時間を費…

お知らせしていました「夏休みに運動習慣をつけよう！」8月クラスのお申し込みが始まりました。ご加入方法を簡単にご説明します。 ①以下「アマヤドリのストレッチチャンネル」から… （※webからご購入ください。アプリからだと別の料金が加算されるとのことな…