2022-06-25から1日間の記事一覧

「夏休みに運動習慣をつけよう!」ストレッチクラスのお知らせ

7月と8月の2ヶ月間、YouTubeのメンバーシップ*1を使って「夏休みに運動習慣をつけよう!」ライブを行おうと思います(30分:すべて日本時間) ストレッチや筋トレは持続することが大事なのですが、ひとりだとつい面倒になってしまいますよね。そこで、メンバ…